Nu är anmälningen öppen till vårens Summer Shred Program!

 

Målet med denna online coaching är att forma och tajta till kroppen, men det passar även dig som vill få in en bra träningsrutin, bygga muskelmassa och bli starkare. Vilka resultat du får beror på hur din kost ser ut. Om målet med programmet är att gå ned i fettprocent kommer jag att planera en kost så att du ligger på ett kaloriunderskott och förbränner fett. Om målet är att bygga, ja då ser vi till att du äter mer än vad du förbrukar.

​

Oavsett om du är nybörjare eller mer erfaren kommer denna coaching att ge dig verktygen och vägledningen du behöver för att forma din kropp precis som du själv vill.