Premium Online Coaching
Oavsett om ditt mål är att bygga muskelmassa, gå ned i vikt, gå upp i vikt, bli mer definierad eller hitta en hållbar livsstil är detta rätt val för dig! Om du vill veta mer om min bakgrund och mig som coach/person så kan du läsa min story här!
ALLT SAMLAT I EN APP
Detta är coachingpaketet med allt du behöver för att nå dina mål! Du får skräddarsydda kost- och träningsprogram direkt i appen som uppdateras varje månad. Du kan chatta med mig genom chatten varje dag och du kan hålla koll på dina framsteg i Check-In funktionen. Varje vecka gör du en uppdatering till mig och utifrån dina framsteg och tankar så justerar jag dina program. Detta är den mest heltäckande coaching du kan tänka dig. Jag planerar, justerar och ger verktygen, men kom ihåg att det är du som måste göra jobbet! 😉
DETTA INGÅR
Personligt utformade träningsprogram med bilder och videos på alla övningar.
Personliga kostscheman anpassade enligt dina preferenser och specialdieter.
Välj om du vill träna på gym eller hemma.
Goda måltider med recept och tillagningsbeskrivning som gör det enkelt att förbereda matlådor.
Nytt tränings- och kostprogram varje månad.
Personlig tracker i appen där du kan följa din viktresa och framsteg.
Hur kommer jag igång med online coachingen?
1
Fyll i formuläret
Anmäl ditt intresse genom att fylla i formuläret som finns länkat nedan.
2
Vänta på att bli kontaktad
Jag kommer att kontakta dig via email inom 24h.
3
Du är redo att köra
Jag skickar dig ett mer ingående frågeformulär om dina mål så att jag vet hur jag ska utforma din plan
Mer info:
När jag kontaktar dig så kommer du att få välja mellan 3, 6, 9 och 12 månaders coaching. Priserna för dessa alternativ hittar du här. När du har valt hur lång tid du vill binda upp dig på skickas en betallänk. Jag använder Stripe för att kunna erbjuda en säker betalningsmetod.
Man betalar månadsvis på den dagen som coachingen inleddes.
En startavgift tillkommer som en engångsavgift för nya klienter.
När den första betalningen är gjord får du ett frågeformulär att fylla i. Försök att fylla i detta så noga som möjligt.
Du kommer att få ditt första kost- och träningsprogram 1 -2 dagar innan vi kör igång.